百岁感悟--养生就是养心

养生的方法，可谓多如牛毛。其实，真正的养生是养“心”。常听到人们说的一句口头禅：“活得好累！...

休闲--度百岁自然养生课开课啦

在2016年11月8号下午度百岁自然养生体验课正式开课了！首先欢迎各位有缘之人来到度百岁自然养生课堂，...

休闲--节气养生：朔风起，水始凝冰

冬季养生，以潜藏阳气为原则，既要避寒，又要避免扰动阳气。既要补充能量，又要减少消耗。古人认为...

起居--立冬养生从睡懒觉开始

立冬养生从睡懒觉开始！立冬是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、万物活动趋向休止的时节，...

静修--养生，就是学习庄子的“呆”

道家养生大师李道纯说：用心用力忘大功，不用心、不用力道自成。用心用功夫的越用越差，一用心就成...

度百岁养生--知止而后有定，定而后能静

佛家说：“由戒而定，定能生慧。”道家说：“孰能浊以止，静之徐清；孰能安以久，动之徐生。”儒家...