百岁感悟--“熬”,淬炼最坚笃的意志

人生进退是常事、关键在一个“熬”字、火候到了，滋味自然有了人生含百味。有人说，人生如粥，温润...

百岁感悟--心轻万事如鸿毛

在喧嚣噪杂的红尘世界中，如果不能看淡各种欲望，就很难保持住一个清静祥和的心态。当把一些事关个...

静修--百岁老人抗老秘诀，其实人人

“每天都坚持锻炼是我例行的生活常规。”随着时间的推移，任何重复性和经过深思熟虑的实践活动都会...

饮食--每天两根香蕉吃一个月，你的

每日一苹果，医生远离你。然而，在公认的全球第一强国美国，人们吃得最多的食物不是苹果、也不是橘...

运动--度百岁自然养生体验课开班啦

度百岁自然养生体验课，免费报名参加体验（注：因锻炼现场比较安静，报名需提前一天预约电话、微信...

百岁感悟--恬淡，是一种心境

恬淡，有着安静，淡泊，悠远而又无法说出的韵致，似天山的雪莲花，洁白无瑕，时刻透露出拒人千里之...