静修--道教养生之道 | 张三丰内丹修

他提倡“每日先静一时，待身心都安定了，气息都和平了，始将双目微闭，垂帘视照心下肾上一寸三分之...

静修--内脏越脏,疾病越多

人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官，如果能健康工作，可以起到清除体内“垃圾”、净化血液的作用...

休闲--胖补气,瘦补血

人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。...

心理--精明的最高境界就是厚道

精明的最高境界就是厚道，《易经》有曰：「君子以厚德载物。」厚道之人，能驾驭自我，驰骋四海；厚...

度百岁养生--上善若水，处下不争

“大智若愚”的意思是才智很高而不露锋芒，表面上看好像愚笨。同样意思的还有大巧若拙。“若愚”，...

休闲--霜降：草木一岁一枯荣，早晚

蒹葭苍苍，白露为霜！每年的10月23或24日，是霜降节气。霜降是秋季过渡到冬季的最后一个节气，古语言...